<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://forumrolka.0pk.me/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>...~}Форум ХЕНТАЯ!{~...</title>
		<link>http://forumrolka.0pk.me/</link>
		<description>...~}Форум ХЕНТАЯ!{~...</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Wed, 13 Apr 2022 00:39:11 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Сегодняшние реалии: как не поддаваться панике?</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=51#p51</link>
			<description>&lt;p&gt;Жизнь – удивительна и прекрасна. И только мы сами можем на нее воздействовать. Не знаете, куда двигаться дальше? Не понимаете, что нужно менять? Хотите разобраться в том, что сейчас происходит? Я Инна Авалон – являюсь тарологом с 20-летним стажем. Маг 15 аркана. Помогу наладить собственную жизнь, определить собственные ориентиры для развития и обрести благополучие 18 апреля стартует интенсив «Таро: 3D взгляд», на котором Вы: -Получите ответы на жизненно важные вопросы. - Приведете себя в комфортное состояние- Пересмотрите свои активы - Узнаете, чего еще Вам не хватает для движения вперед - Узнаете КУДА и КАК двигаться дальше Для кого подходит интенсив? -Для тех , кто в Таро давно Для тех, кто в Таро недавно Прямые эфиры будут идти на закрытой платформе. Вас ожидает: -Общий чат.- Записи занятий.- Домашние занятия.- Будет обратная связь.- Много ПРАКТИКИ Зарегистрироваться Вы можете по ссылке: https://cloud.mail.ru/public/zANF/fANekwJ4u Перейти https://is.gd/yaTZk1&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (wbxpiwezzq)</author>
			<pubDate>Wed, 13 Apr 2022 00:39:11 +0300</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=51#p51</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ааааааа</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=50#p50</link>
			<description>&lt;p&gt;ккккккккккккккккккккккк&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 21:10:26 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=50#p50</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Сухая кожа</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=42#p42</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Косметические средства&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Молочко или сливки для снятия макияжа. Вместо молочка можно использовать специальные очистители из гидрофильных масел, хорошо снимающие макияж и не пересушивающие кожу. Можно использовать гели для чувствительной кожи, содержащие экстракты водорослей, азулен, бисаболол, масло экотеры, примулы вечерней, смородины и др.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Тоник, не содержащий алкоголя. В его состав обычно входят протеины шелка, пшеницы, витамины, экстракты зародышей пшеницы и водорослей, коллаген (как правило, морской).&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Кремы с коллагеном и эластином полезны для очень сухой кожи или для сильно поврежденной нормальной кожи: они восстанавливают ее тонус, разглаживают морщины. Коллаген необходимо стабилизировать, закрепить его в организме. Для этого необходимы пиктогенол или экстракт виноградных косточек, бурые водоросли, морская капуста, которые также помогают поддержать тонус кожи. Лецитин способствует выделению и распределению по поверхности кожи жирных кислот. О составе крема можно прочитать в аннотации либо на этикетке крема.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Крем дневной &lt;/strong&gt;- &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;база для декоративного макияжа. Он должен представлять собой мягкую эмульсию, которая быстро впитывается в кожу и создает на ее поверхности защитную пленку. В него входят увлажнители (гиалуроновая кислота, сорбитол, молочные протеины), витамины, антиоксиданты, экстракты овса, пшеницы, меда и др.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt; &lt;strong&gt;Крем ночной &lt;/strong&gt;- &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;традиционный жирный питательный крем. Предпочтение отдается полусинтетическим жировым композициям, содержащим растительные масла, эссенциальные жирные кислоты, керамиды. Кроме того, в состав кремов часто включаются экстракты водорослей, алоэ, вещества, улучшающие иммунные процессы, белки молочной сыворотки, витамины А и Е, Крем наносится за 1-2 часа до сна плотным слоем, через 10 минут после его нанесения следует промокнуть кожу салфеткой.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Маски. &lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Лучше чередовать питательные и тонизирующие маски. В питательной маске высока концентрация жиров, она обладает плотной консистенцией, ее можно применять как экстренную помощь, но не реже 2 раз в неделю. Тонизирующие маски содержат водоросли, микроэлементы, экстракт гуараны, гингко билобо и другие вещества. Такие маски не только улучшают тонус кожи, но также укрепляют и защищают ее.&lt;br /&gt;Тонизирующие маски можно применять 2-3 раза в неделю, попеременно с питательной маской. В жаркое время года вместо жирного питательного ночного крема можно применять более легкие, охлаждающие средства - например, протирать кожу кусочками льда из отвара трав. Они снимут стресс и успокоят кожу. Маску держат на лице 15-20 минут, после чего лицо умывают теплой водой, затем холодной кипяченой водой, слегка подсушивают полотенцем и смазывают питательным кремом. Эту процедуру желательно проводить 2 раза в неделю. Следует помнить о возможных аллергических реакциях на различные компоненты маски, поэтому, делая маску в первый раз, следует убедиться в отсутствии аллергии. Для этого на небольшой участок кожи, желательно за ухом, нужно положить немного состава, который собираетесь нанести на кожу в качестве маски. Через 15 минут смойте его кипяченой водой. Повышенная чувствительность может проявиться как сразу - в виде красноты или сильного жжения, так и через некоторое время. Поэтому после проведения пробы выждите 24 часа. При нанесении маски помните правило: маска наносится только на здоровую, неповрежденную кожу. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Вещества, наиболее полезные сухой коже&lt;/strong&gt; &lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;br /&gt;Особенно хорошо показали себя так называемые керамиды. Это жироподобные субстанции, напоминающие естественную скрепляющую смазку между кожными клетками и очень хорошо восполняющие ее недостаток. Благодаря этому заметно улучшается удержание влаги роговым слоем. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Хорошо действуют на сухую кожу кремы с маслом сасанкуа или другими ненасыщенными жирными кислотами — такими, как линоловая или гамма-линоловая кислота. Они обеспечивают мягкость кожи и лучшую связываемость влаги. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&amp;#160; &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Избегать при сухой коже: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Сауна, потогонные виды спорта и плавание в хлорированной воде. При этом вымываются ценные защитные вещества, восполнить которые коже бывает трудно. Чтобы облегчить ей это, сразу после процедуры надо нанести толстый слой жирного увлажняющего крема или сделать маску — питательную или увлажняющую. Специальный совет любительницам плавания: перед прыжком в воду вотрите в кожу лица, шеи и декольте влагостойкий солнцезащитный крем. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Шелушители, удаляющие роговые шелушинки, обычно вообще не требуются сухой коже.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Затвердевающие маски и спиртосодержащая туалетная вода. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Обезжиренные гелевые препараты также применять лишь в комбинации с подходящими для кожи кремами. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Новые продукты ухода не следует испытывать на себе зимой, когда кожа и без того чувствует себя затрудненно из-за холода и низкой влажности воздуха. Весна и осень подходят для этого лучше.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Врагами так же являются:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Алкоголь - один из самых злостных похитителей влаги, поскольку он забирает из тканей минеральные вещества, тем самым понижая способность тканей сохранять влагу.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Слабительные пилюли и средства обезвоживания. Они тоже вымывают из тела минеральные вещества и одновременно с этим — влагу из кожи. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Солнце. Оно сокращает запас влаги в коже своим двойным вредным воздействием, не только высушивая роговой слой, но и глубоко проникая в ткани ультрафиолетовым излучением, что вызывает затвердевание коллагеновых волокон в соединительной ткани, и эти волокна уже не в состоянии запасать прежнее количество влаги. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Центральное отопление и климатические устройства. При сухой коже следует завести измеритель влажности и принять все меры к тому, чтобы поддерживать влажность воздуха в норме при помощи специальных увлажнителей или комнатных растений (особенно хороши для этой цели кипрская трава и зеленые лилии). &lt;br /&gt;Специально для тяжелых времен&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Если кожа выглядит особенно измученной, если ее тянет сильнее, чем обычно, или если она шелушится, нужно держать наготове три вещи:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Лечебную мазь, содержащую пантенол. &lt;br /&gt;Пакетик ромашки или липового цвета. &lt;br /&gt;Флакон чистого масла жожоба или миндаля. &lt;br /&gt;Лечебную мазь можно применять в стрессовые для кожи периоды по вечерам вместо ночного крема. Масло можно применять для компрессов. Согреть две-три столовых ложки на водяной бане, сделать из ваты накладку, прорезав отверстия для глаз и носа, и пропитать вату маслом. Наложить такую маску на лицо минут на двадцать. &lt;br /&gt;Прогулки в дождь и в туман — старинное испытанное косметическое средство. Мельчайшие частицы влаги пронизывают роговой слой и мягко активизируют кровоснабжение. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:49:47 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=42#p42</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Сухая кожа лица</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=41#p41</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;В молодости сухая кожа показывает себя с лучшей стороны: персиковые щеки, тонкие поры, отсутствие жирного блеска — вот качества, о которых остается только мечтать тем, кто во время полового созревания мучается с угрями и прыщиками. Но за эти преимущества приходится платить, это становится очевидным уже к двадцати пяти годам. Если за сухой кожей не было надлежащего ухода, недостаток влаги и жира скажется на ней очень быстро и ощутимо: кожу будет тянуть; лишаистые пятна, раздражения и ранние морщинки настоятельно потребуют косметической помощи.&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Признаки сухой кожи: &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;невидимые поры; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;кожа тонкая, матовая, слегка шероховатая; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;кожа имеет розовато-красноватый цвет; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;есть морщинки вокруг глаз (после 25); &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;на солнце, холод или ветер кожа реагирует покраснениями и раздражениями. &lt;br /&gt;Сухости кожи может способствовать гиповитаминоз, заболевания нервной системы, работа у горячих печей, длительное пребывание на солнце, использование мыла. Сухая кожа гораздо быстрее подвергается возрастным изменениям, более чувствительна к механическим, термическим, химическим раздражителям. При хорошем уходе сухая кожа выглядит на зависть красивой. Но в запущенном состоянии или при неправильном уходе она склонна к преждевременному старению. Сухой коже недостает, прежде всего, жира, а затем влаги. В увеличении сухости виновата недостаточная деятельность сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки. Эта пленка, естественный &amp;quot;крем&amp;quot; из жира, пота и увлажняющих веществ, поддерживает эластичность рогового слоя. Она делает кожу стойкой к вредным внешним воздействиям и предохраняет, в первую очередь, от высыхания. До двадцати лет этот недостаток незаметен, но, после двадцати, выработка жира все больше сокращается. Естественный кожный жир - лучшее средство для сохранения влаги, поэтому его недостаток тут же сказывается на влажности. Роговые клетки становятся сухими, шелушащимися, их взаимная связь ослабевает, и влага может легко испаряться. Вредные раздражающие вещества могут также проникнуть внутрь, поэтому сухая кожа часто становится болезненно чувствительной и быстрее стареет. Правильный уход сможет возместить недостаток жира и влаги для сухой кожи. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Сухой коже необходимо&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;очищающие средства на жирной основе, не удаляющие ее естественный жир: очищающий крем или молочко; &lt;br /&gt;питательные и увлажняющие кремы; &lt;br /&gt;дневной крем должен содержать солнцезащитный фильтр, чтобы избежать преждевременного старения. Сухая кожа очень нежная. О ней нужно заботиться, даже иногда баловать ее. Тем не менее, девиз для ежедневного ухода такой: лучше меньше, да лучше. Потому что сухая кожа не только обидчива к пренебрежению, но и не любит, чтобы ее перегружали средствами ухода или слишком часто пичкали новыми препаратами. Небольшая, точно подобранная программа, последовательно проводимая каждый день, подойдет сухой коже лучше всего.&amp;#160; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Основной уход за сухой кожей&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Вечером очистить кожу, лучше всего мягким молочком, которое содержит, помимо всего, успокаивающие и питательные вещества. (Можно применять также очистительные кремы, масла или синдет специально для сухой чувствительной кожи.) Косметическое молочко растворяется в воде, поэтому его можно просто смыть теплой водой из-под крана. Если вода очень жесткая, то при сухой коже рекомендуется после мытья смочить ватный тампон туалетной водой для лица (безалкогольной) и осторожно протереть кожу. Иначе остатки солей будут сушить кожу. Затем надо нанести ночной крем, богатый жирами и увлажняющими веществами. Если кожа особенна бедна влагой, под ночной крем можно наложить чисто увлажняющее средство, например, гидрогель. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Утром достаточно освежить сухую кожу теплой водой и/или снова использовать туалетную воду для лица. После этого нанести дневной крем, легкий по консистенции, но по содержанию богатый, то есть имеющий в своем составе масла и увлажняющие вещества. Помимо этого, дневной крем должен содержать светофильтры, которые защитят кожу от светового старения. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:46:15 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=41#p41</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Чистка лица</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=40#p40</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Чистка лица ультразвуком&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Также хороша своей нетравматичностью. Кожу лица смачивают специальной контактной средой, которая при воздействии ультразвуком как бы вскипает, вызывая отшелушивание старых клеток верхнего слоя эпидермиса, что значитально увеличивает регенерацию тканей, сглаживаются морщинки. И никаких покраснений. Одной процедуры чистки лица в месяц достаточно, чтобы ваша кожа выглядела более ровной, молодой и здоровой. Еще один плюс такой чистки лица – молодые клетки более благоприятно и быстро воспринимают воздействие кремов и масок, которые вы делаете дома, и эффект от их применения заметно вырастает. Ультразвук для чистки не рекомендован на второй половине беременности, повышенном давлении, проблемах сердечно-сосудистой системы и опухолях.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:43:19 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=40#p40</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какой у тебя тип кожи?</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=35#p35</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px&quot;&gt;Существует пять основных типов кожи. Для ухода за кожей того или иного типа предназначены определенные средства, поэтому определение своего типа кожи - первый шаг к успешному осуществлению «программы красоты». Определить тип кожи очень легко. Определив тип кожи, проанализируйте, какими средства для ухода за кожей вы пользовались и решите, насколько они подходят вам. &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Нормальная кожа &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Поры нормальной кожи не расширены, а выделение кожного сала не превышает норму. Ухаживать за нормальной кожей очень легко, поскольку ее счастливые обладательницы избавлены от таких распространенных проблем, как угревая сыпь или депигментация. Тем не менее, и на нормальной коже могут время от времени появляться прыщи, однако это может быть проявлением аллергической реакции на косметическое средство. Чтобы определить тип кожи, на 10 минут прижмите к чистой коже чистую белую салфетку. Если на салфетке остался равномерный слегка жирноватый след, значит, кожа нормальная. &lt;/span&gt;&lt;strong&gt;Сухая кожа &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Сухая кожа характеризуется суженными порами и недостаточным выделением кожного сала. Сухая кожа часто при неблагоприятных воздействиях шелушится или краснеет; на ней легко образуются тонкие морщинки. Сухую кожу легко перепутать с чувствительной, поскольку она также склонна к раздражению и воспалению. Обладательницам сухой кожи следует обязательно пользоваться скрабом, чтобы убрать слой омертвевших клеток кожи, а также увлажняющим средством с длительным эффектом. Чтобы определить тип кожи, на 10 минут прижмите к чистой коже чистую белую салфетку. Если салфетка осталась девственно чистой, значит, кожа сухая. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Жирная кожа &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Причина жирности кожи - повышенная активность сальных желез. Избыток кожного сала забивает расширенные поры, в результате чего кожа часто выглядит неряшливо и неухожено. Кроме того, в поры попадает грязь, которая смешивается с кожным салом и приводит к образованию прыщей и угрей. Уход за жирной кожей должен быть сосредоточен на уменьшении секреции сальных желез и сужении пор. Проведите тест на определение типа кожи. Если на салфетке остались неравномерные жирные следы, значит, кожа жирная. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Комбинированная кожа &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Комбинированная кожа встречается довольно часто, но иногда ее можно спутать с жирной. Чаще всего Т-образная зона (нос, лоб и подбородок) - жирная, а щеки - сухая или нормальная. Очищение и увлажнение комбинированной кожи должно быть максимально деликатным, чтобы не вызвать воспаление жирной или раздражение сухой кожи. Проведите тест на определение типа кожи. Если жирные следы на салфетке остались лишь в некоторых местах, значить кожа комбинированная. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Чувствительная кожа &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-style: italic&quot;&gt;Чувствительной может быть кожа любого из перечисленных выше типов, но мы решили выделить ее в отдельную категорию, поскольку она требует особого ухода. Чувствительная кожа подвержена действию многих факторов; перепады температуры, действие химических веществ, и даже выщипывание бровей или эпиляция воском волос над верхней губой может вызвать сильнейшее раздражение кожи. Если ваша кожа болезненно реагирует на перепады температур, новый лосьон или косметическое средство, скорее всего, вы являетесь обладательницей чувствительной кожи. Выбирайте деликатные средства на основе натуральных ингредиентов - и ваша кожа сохранит здоровье и красоту. &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:37:31 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=35#p35</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Анкета Амелии</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=34#p34</link>
			<description>&lt;p&gt;1)Виктория&lt;br /&gt;2)18 лет&lt;br /&gt;3)~@*ГлАмУрНоЕ ПринЦеСсКо*@~&lt;br /&gt;4)Ежедневно&lt;br /&gt;5)Согласна&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:23:28 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=34#p34</guid>
		</item>
		<item>
			<title>~@*Шаблон Анкеты*@~</title>
			<link>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=33#p33</link>
			<description>&lt;p&gt;1)Ваше имя&lt;br /&gt;2)Ваш возраст&lt;br /&gt;3)Ваш статус( если бы не напишете этот пункт, то Вам поставят статус - &amp;quot;Новичок&amp;quot;)&lt;br /&gt;4)Как часто Вы сможете посещать форум?&lt;br /&gt;5)Согласны ли Вы с Правилами?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Амелия)</author>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:19:46 +0400</pubDate>
			<guid>http://forumrolka.0pk.me/viewtopic.php?pid=33#p33</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
